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  1. 豆腐のタコミートチーズ焼き

  2. 炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ

  3. 鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）

  4. カレー粉で作るキーマカレー

  5. 黒豆納豆とマグロ和え

  6. マカロニグラタン

  7. ゆで卵好きのポテトサラダ

  8. ミートソースパスタ

  9. 大根おろしカレー！

  10. 朝ごはん（笑）

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