ごはんもの
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冷凍弁当
１週間が始まる前に、あまりもので冷凍弁当作ってみました。下には雑穀米ひき肉はマーボー豆腐の肉多めにしたものを一応全体…
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中性脂肪・コレステロールがやばい
薬で正常化するかと思いきや、お薬飲んでもまあ～高い。という事でこれはもう・・・気合い入れて頑張るか。。です。。野菜は…
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卵かけご飯（スペシャル）
ただの卵かけご飯だったのに、ほうれん草のせ、お豆腐のせ、納豆のせて、卵黄のせちゃっていつの間にかゴージャスになってた…
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余りもので朝ごはん
ごはんは見ての通りでございます。笑。え～～と、今年になって、なが～～～～～～い風邪をひきました。まずは喉からきて、数…
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卵焼き朝ごはん
朝がメインです。朝から何個の卵食べて生きてるのでしょう。幸せ！朝はすくっと起きて、ささっと卵焼きと野菜これでもか！ス…
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乳がん手術、腋窩リンパ節郭清から今年で10年経ちました。
2013年7月。45歳の定期検診で乳がんステージII bと診断されその年の8月に手術（左乳房全摘・腋窩リンパ節郭清）9月より抗がん…
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卵焼きのせ朝ごはん
玉ねぎみじん切りのかさ増し卵焼きのせ朝ごはん！青のりも入れてた・・・と余りもの。もやしと煮物とさつまいも（自分用）た…
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体調が良くなりました！
先日、デパスというお薬を処方してもらいました。デパス・・・・書こうかどうか迷いましたが、この数年、苦しめられた夕方の…
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そぼろと野菜のビビンバ（Oisix）
オイシックスさんの作ってみました！去年と同じ気持ちで作ってました。笑。とろーり豆腐とえびのうま塩煮（ちゃんとOisix-5da…
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冷凍ホワイトソースを使ったドリア
冷凍ホワイトソースは前日に冷蔵庫に入れる。ホワイトソースは鍋に入れてホイッパーでよく混ぜて、ベーコンライス（味のつい…
