2013年8月11日（日）
右にはまだドレーン。 朝、少し黄色になってた！！ 早くとれないかな？
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
チキンロール（中性脂肪が高い・・・）
ババガレイの煮付け
ピリ辛チャーハン
姪と甥のためのサラダ
油揚げトースターで焼いただけ
赤魚の甘酢餡かけ（ちゃんとOisix-5days 2人前-お試…
ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグ
病院の処方箋を失くしたら・・・
トマトそーめん
リーキ（ポロネギ）食べてみた♪
