2013年8月11日（日）
右にはまだドレーン。 朝、少し黄色になってた！！ 早くとれないかな？
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
ミニトマトとモッツアレラチーズのサラダ
ホワジャオ（花椒）たっぷりの麻婆豆腐
麻婆豆腐
レンジで鶏肉レンコン
ジャンボつくね♪
来々軒（中標津）
ベーコンとキノコのサラダ
とん平焼き
2回目FEC19日目（お弁当）
スープカレー
