朝、普通にたまごかけごはんも好きですが、 ちょっと焼いてある方が幸せになれます♪
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
チキンロール（中性脂肪が高い・・・）
ベーコンとキノコのサラダ
ホワイトビーフストロガノフ
枝豆
炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ
麻婆豆腐
1ドセタ18日目（まつ毛）
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
豆腐のタコミートチーズ焼き
大根おろしカレー
