たまにおつまみもお弁当にしとくと楽ですよ～！
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
豆腐のタコミートチーズ焼き
炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
カレー粉で作るキーマカレー
黒豆納豆とマグロ和え
マカロニグラタン
2ドセタ9日目（ラップおにぎり）
2回目FEC11日目（歯が）
モッツァレラチーズの生ハム巻き
ババガレイの煮付け
とうきびごはんと大根おろしたっぷりカレー
そばランチ！
カンタン厚揚げポン酢焼き
2回目FEC19日目（お弁当）
とろっと卵焼きかけごはん
