レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
とん平焼き
2回目FEC19日目（お弁当）
最悪の2月。階段から落ちました。
小料理 車（中標津）
モッツァレラチーズの生ハム巻き
ねっとり系ナポリタン
レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ
シーフードポテトサラダ
ひき肉とゴーヤとパプリカ炒め
JR東日本ホテルメッツ札幌とSource72
