知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
左の耳が聞こえなくなりました。
アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き
適当バターチキンカレー
黒豆納豆とマグロ和え
ベビーホタテのバター醤油炒め
油揚げトースターで焼いただけ
朝ごはん（笑）
いかの塩辛トマトクリームパスタ
レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ
