1. とん平焼き

  2. サラダっぽく冷奴

  3. あるもので炊き込みごはん

  4. 更科そば

  5. アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き

  6. キュウリとワカメとクコの実の酢の物

  7. レンジで豚バラ肉レタス巻き！

  8. 豚キムチ（春雨入り）

  9. レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ

  10. ピリ辛チャーハン

  1. 2ドセタ3日目（映画）

  2. 厚揚げのえのきあんかけ

  3. 白菜と野菜いっぱいシチュー

  4. ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグ

  5. 中性脂肪・コレステロールがやばい

  6. キュウリとワカメとクコの実の酢の物

  7. 伯爵イモしっとりのグラタン

  8. 1ドセタ12日目（怖い事）

  9. エバラ焼肉ザクだれでしゃぶしゃぶサラダ

  10. まぐろのサラダ
thumper.