1. 揚げなすと豆腐のみぞれがけ

  2. トマトそーめん

  3. とん平焼き

  4. サラダっぽく冷奴

  5. あるもので炊き込みごはん

  6. 更科そば

  7. アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き

  8. キュウリとワカメとクコの実の酢の物

  9. レンジで豚バラ肉レタス巻き！

  10. 豚キムチ（春雨入り）

  1. 3ドセ14日目（終了）

  2. 卵かけご飯（スペシャル）

  3. アボカド麺つゆ

  4. 2回目FEC19日目（お弁当）

  5. 揚げなすと豆腐のみぞれがけ

  6. 2回目FEC11日目（歯が）

  7. ベーコンとキノコのサラダ

  8. 筑前煮

  9. 更科そば

  10. ピリ辛チャーハン
thumper.