シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
3ドセ9日目（全力サラダ）
余りもので朝ごはん
アスパラの豚肉巻き
ベビーホタテのバター醤油炒め
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
エリンギとししとうのにんにく炒め
姪と甥のためのサラダ
サラダっぽく冷奴
朝ごはん（笑）
