レンジでちゃちゃっと肉巻き!
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ!(パン粉も牛乳も不要)
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ!スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単!厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
サラダっぽく冷奴
キュウリとワカメとクコの実の酢の物
何事にも手を出してはいけません!
マッシュルームだらけのポークチャップ
簡単おつまみ!ささみの梅こんぶ和え
厚揚げのえのきあんかけ
エバラ焼肉ザクだれでしゃぶしゃぶサラダ
2回目FEC19日目(お弁当)
ババガレイの煮付け
エリンギとししとうのにんにく炒め