ブロッコリー塩こうじ蒸し

ブロッコリー、地味ですが・・・
茹でるよりラクで美味しかったので。作ってみてね。

ブロッコリーひと株を適当な大きさに切って洗ってフライパンへ。茎は太めの千切りにしこちらもフライパンへ。
オリーブオイルまわしかけ、塩こうじ(大さじ1くらい)を上に散らし、ふたをして中火で焼く。蒸す(笑)ブロッコリーを洗ったときの水分もあって蒸される感じです。
時間は3分~5分。大きさによりますし、硬さはお好みで。

塩こうじもたま~に使うと美味しいですね。
味は薄めにして、いろんなお料理に使うのがおすすめです!

関連記事

  1. 伯爵イモしっとりのグラタン

  2. おつまみ

  3. 豚ジンギスカン(味付き)

  1. 枝豆

    2024.07.04

  2. 中性脂肪・コレステロールがやばい

    2024.06.19

  3. 休日の夕暮れ、ほっこりおつまみ。ゆで鶏のネギダレ

    2024.06.18

  4. シーフードポテトサラダ

    2024.06.10

  5. 栗原はるみさんの電子レンジでつくるゆで卵!

    2024.05.24

  1. 枝豆

    2024.07.04

  2. 中性脂肪・コレステロールがやばい

    2024.06.19

  3. 休日の夕暮れ、ほっこりおつまみ。ゆで鶏のネギダレ

    2024.06.18

  4. シーフードポテトサラダ

    2024.06.10

  5. 栗原はるみさんの電子レンジでつくるゆで卵!

    2024.05.24

  6. 鶏むね肉のネギ塩ダレ

    2024.05.14

  7. 56歳になりました!

    2024.04.26

  8. うちの牡蠣酢

    2024.04.22

  9. アスパラの豚肉巻き

    2024.04.19

  10. 卵かけご飯(スペシャル)

    2024.04.15