ブロッコリー塩こうじ蒸し

ブロッコリー、地味ですが・・・
茹でるよりラクで美味しかったので。作ってみてね。

ブロッコリーひと株を適当な大きさに切って洗ってフライパンへ。茎は太めの千切りにしこちらもフライパンへ。
オリーブオイルまわしかけ、塩こうじ(大さじ1くらい)を上に散らし、ふたをして中火で焼く。蒸す(笑)ブロッコリーを洗ったときの水分もあって蒸される感じです。
時間は3分~5分。大きさによりますし、硬さはお好みで。

塩こうじもたま~に使うと美味しいですね。
味は薄めにして、いろんなお料理に使うのがおすすめです!

関連記事

  1. 鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め!

  2. シュクメルリふー

  3. オニオンホワイトソース

  1. ジャンボつくね♪

  2. タコの酢味噌あえ

  3. 牡蠣酢

  4. 簡単!ソースで食べるピーマンの肉巻き

  5. ワンプレート朝ごはん

  6. 鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め!

  7. 豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め

  8. とろろ月見うどん(ほうれん草としめじとミニトマト…

  9. 豆腐のタコミートチーズ焼き

  10. 炊飯器で簡単!トマトのシーフードピラフ

  1. エバラ焼肉ザクだれでしゃぶしゃぶサラダ

  2. 冷凍弁当

  3. アルボ・ゴルド オーガニックキッズパスタ ファーム

  4. 牡蠣グラタン

  5. 大根とベーコンのグラタン

  6. とうきびごはんと大根おろしたっぷりカレー

  7. 大根おろしカレー!

  8. 姪と甥のためのサラダ

  9. 豆腐納豆

  10. 適当バターチキンカレー