豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
豆腐のタコミートチーズ焼き
炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
カレー粉で作るキーマカレー
黒豆納豆とマグロ和え
マカロニグラタン
ゆで卵好きのポテトサラダ
ミートソースパスタ
豚肉ニラ玉炒め
ババガレイの煮付け
エリンギとししとうのにんにく炒め
チキン南蛮
1ドセタ16日目（白血球）
とうきびごはんと大根おろしたっぷりカレー
たらの芽の天ぷら（トカップのおつまみ）
挽肉でゴーヤチャンプル
タコの酢味噌あえ
大根おろしカレー！
