なるべく、一週間分買うようにしています。
で
なるべく、作り置きすると 日々がちょ～楽になりますね。 野菜も切っておけば、生なら２～３日、煮るよう焼くようのなら４日～５日いけます！ そして袋がおすすめですよ！
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
チキン南蛮
ミニトマトとモッツアレラチーズのサラダ
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
ピリ辛チャーハン
豚バラとレンコンと小松菜のキムチ炒め
モッツァレラチーズの生ハム巻き
ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグ
ねっとり系ナポリタン
レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ
アボカド麺つゆ
