朝ごはんが一番好きです😍 とろとろ卵かけご飯で 幸せになれる～😊
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
56歳になりました！
ババガレイの煮付け
たらの芽の天ぷら（トカップのおつまみ）
ハンバーグ
とろろ納豆キムチそば
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
2回目FEC19日目（お弁当）
筑前煮
