2013年8月10日（土）
Ｄさんと母帰る。 静かになる…..。
寝たり起きたりの繰り返し。 痛み止め飲みながら、 ゆっくり腕動かす。。
午後は看護師さんに髪洗ってもらう。
今日の病院ごはん。↑朝。
牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
豆腐のタコミートチーズ焼き
麻婆豆腐
アスパラの豚肉巻き2
1ドセタ18日目（まつ毛）
ポテトサラダ
レンコンハンバーグもこもこホワイトソースがけ
姪と甥のためのサラダ
レンジで鶏肉レンコン
手羽元の梅煮
ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグ
筑前煮
