junのウチゴ

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  1. 肉巻き巻きオニオンリング

    最近この道東でも、寒かったり暑かったりで、なんかしんどいです。体調最悪ですが、おなかはすくのよ。笑。で玉ねぎ見てたら…

  2. レンジで鶏肉レンコン

    週末の一気作り。冷蔵庫に余ったレンコンは切っちゃって(酢水に)と下味付いてた鶏肉(塩コショウ、酒、オリゴ糖、ニンニク…

  3. 厚揚げのえのきあんかけ

    急に寒くなってきましたね。いつもは野菜切るだけ切って、後で考えるタイプです。最近キノコにハマってて、今日のはエノキ主…

  4. 病院の処方箋を失くしたら・・・

    キノコのカレーは、しめじ、エノキ、白い舞茸入りです。あとは普通。ミニトマト10個くらい入ったくらいのカレーです。なん…

  5. サンマのニンニク炒め

    昨日、母の好きな摩周湖へ。やっぱり、すごい摩周湖!パワーをもらって帰ってきました。画像は道東フォトギャラリーにアップ…

  6. ピーマンの肉巻き

    記憶にない写真。いつのかな。笑。焦ってたんでしょうね。ちゃちゃっとできて嬉しい一品です。ピーマン切って肉でまくだけな…

  7. 豚肉ニラ玉炒め

    本当は豚バラで作りたいところですが、豚バラも高いな~と。スーパーでは皆さん同じポーズになっちゃいますよね。笑。で、し…

  8. ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグ

    先日、根室のマルシェさんでお買い物中、ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグを発見!ファイヤーバーグといえば、コンサドーレ…

  9. ささげと厚揚げの煮物

    ささげ、、なのかインゲンなのか、よくわからないのですが、こちらの方のスーパーではささげと表示されてる気がします。今回…

  10. タコの酢味噌あえ

    こんにちは!久しぶりにヤックネットのブログ更新情報に表示させてみました。ずっと体調が悪く、愚痴ブログみたいになってい…

  1. ワンプレート朝ごはん

  2. 鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め!

  3. 豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め

  4. とろろ月見うどん(ほうれん草としめじとミニトマト…

  5. 豆腐のタコミートチーズ焼き

  6. 炊飯器で簡単!トマトのシーフードピラフ

  7. 鶏ささみのぺったんこ焼き(梅マヨ・大葉)

  8. カレー粉で作るキーマカレー

  9. 黒豆納豆とマグロ和え

  10. マカロニグラタン

  1. 豚キムチ(春雨入り)

  2. シュクメルリふー

  3. アボカド麺つゆ

  4. 伯爵イモしっとりのグラタン

  5. チキンロール(中性脂肪が高い・・・)

  6. 簡単!柚子唐揚げ

  7. 3ドセ14日目(終了)

  8. スープカレー

  9. 中性脂肪・コレステロールがやばい

  10. スキムミルクで作るホワイトソース