2013年8月13日（火）
右にはまだドレーン。 だんだん少なくなってきた。 早くシャワーしたい。。
知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
ミニトマトとモッツアレラチーズのサラダ
肉巻き巻きオニオンリング
卵かけご飯（スペシャル）
レンジで豚バラ肉レタス巻き！
ささげの煮物
小料理 車（中標津）
1回目FEC19日目（満月）
卵焼き朝ごはん
マッシュルームだらけのポークチャップ
