なるべく、一週間分買うようにしています。
で
なるべく、作り置きすると 日々がちょ～楽になりますね。 野菜も切っておけば、生なら２～３日、煮るよう焼くようのなら４日～５日いけます！ そして袋がおすすめですよ！
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
とうきびごはんと大根おろしたっぷりカレー
ハンバーグ
アボカド麺つゆ
栗原はるみさんの電子レンジでつくるゆで卵！
更科そば
たらの芽の天ぷら（トカップのおつまみ）
シンプルに鶏もも肉を焼く
鶏むね肉のネギ塩ダレ
付け合わせもま～るくハンバーグ
豚ジンギスカン（味付き）
