なるべく、一週間分買うようにしています。
で
なるべく、作り置きすると 日々がちょ～楽になりますね。 野菜も切っておけば、生なら２～３日、煮るよう焼くようのなら４日～５日いけます！ そして袋がおすすめですよ！
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
1回目FEC19日目（満月）
まぐろのサラダ
冷凍弁当
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
シーフードポテトサラダ
そばランチ！
病院の処方箋を失くしたら・・・
グラタン（3種のきのこ入り）
ささげの煮物
