なるべく、一週間分買うようにしています。
で
なるべく、作り置きすると 日々がちょ～楽になりますね。 野菜も切っておけば、生なら２～３日、煮るよう焼くようのなら４日～５日いけます！ そして袋がおすすめですよ！
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグ
ババガレイの煮付け
2ドセタ3日目（映画）
サラダっぽく冷奴
2回目FEC11日目（歯が）
レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
とろっと卵焼きかけごはん
1ドセタ9日目（味覚障害）
チャプチェ
