レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグ
2ドセタ9日目（ラップおにぎり）
1回目FEC19日目（満月）
簡単おつまみ！ささみの梅こんぶ和え
チャプチェ
2回目FEC11日目（歯が）
タコの酢味噌あえ
ババガレイの煮付け
2ドセタ3日目（映画）
