レンジでちゃちゃっと肉巻き!
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ!(パン粉も牛乳も不要)
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ!スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単!厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
鶏肉くるくる巻き
適当バターチキンカレー
1ドセタ16日目(白血球)
更科そば
牡蠣酢
豚バラとレンコンと小松菜のキムチ炒め
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
白菜と野菜いっぱいシチュー
大根おろしカレー!
エバラ焼肉ザクだれでしゃぶしゃぶサラダ