1. とん平焼き

  2. サラダっぽく冷奴

  3. あるもので炊き込みごはん

  4. 更科そば

  5. アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き

  6. キュウリとワカメとクコの実の酢の物

  7. レンジで豚バラ肉レタス巻き！

  8. 豚キムチ（春雨入り）

  9. レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ

  10. ピリ辛チャーハン

  1. 56歳になりました！

  2. モッツァレラチーズの生ハム巻き

  3. 左の耳が聞こえなくなりました。

  4. 豚のさっぱり丼

  5. サラダっぽく冷奴

  6. 豚肉ニラ玉炒め

  7. ねっとり系ナポリタン

  8. 豆腐納豆

  9. アスパラの豚肉巻き2

  10. キュウリとワカメとクコの実の酢の物
thumper.