レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
茄子の煮浸し
卵かけご飯（スペシャル）
左の耳が聞こえなくなりました。
たらの芽の天ぷら（トカップのおつまみ）
朝ごはん（笑）
休日の夕暮れ、ほっこりおつまみ。ゆで鶏のネギダレ
リーキ（ポロネギ）食べてみた♪
とん平焼き
筑前煮
