鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
豆腐のタコミートチーズ焼き
炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
カレー粉で作るキーマカレー
黒豆納豆とマグロ和え
マカロニグラタン
ゆで卵好きのポテトサラダ
ひき肉とゴーヤとパプリカ炒め
2ドセタ3日目（映画）
ささげの煮物
ベーコンとキノコのサラダ
筑前煮
1ドセタ9日目（味覚障害）
チキンロール（中性脂肪が高い・・・）
ミートソースパスタ
そばランチ！
ミツバとツナ梅あえ
