マッシュルームは適当に切って、バターで炒め、塩こしょう。
お好きな野菜と混ぜて、お好きなドレッシングかけて！
ちょっとひと手間ですが、
マッシュルーム入るだけで、ぐ～～んと美味しくなりますよ♪
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
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スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
ババガレイの煮付け
モッツァレラチーズの生ハム巻き
スキムミルクで作るホワイトソース
冷凍弁当
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レンジで豚バラ肉レタス巻き！
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3ドセ9日目（全力サラダ）
