こちらも、S&Bさんの SPICE&HERBシーズニング ガーリックシュリンプで ちゃちゃちゃちゃちゃ～～と作りました。 これは、おすすめですね！！ えびはちゃんと下処理してお使い下さいね。
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
かぼっコリーのポテサラ（ちゃんとOisix-5days 2人前…
タコの酢味噌あえ
簡単おつまみ！ささみの梅こんぶ和え
レンコンハンバーグもこもこホワイトソースがけ
栗原はるみさんの電子レンジでつくるゆで卵！
アボカド麺つゆ
塩レモン唐揚げ
2回目FEC15日目（病院）
アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き
