でっかい長いもいただいて、朝からとろろごはん！幸せ。 いつもだいたい質素ですけど、かなり食べます。これに野菜たっぷりラーメンプラスとか！ 胃袋おかしいです。笑。
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
ゆで卵好きのポテトサラダ
付け合わせもま～るくハンバーグ
炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ
カンタン厚揚げポン酢焼き
クロックムッシュ
さわらとエリンギの塩バター
大根おろしカレー
ババガレイの煮付け
豚ジンギスカン（味付き）
とん平焼き
