とうとう、、50肩？
腕はぐるんぐるん回るのですが、ちょっと肩をぶつける、シートベルトする、服を着るなどする時にちょっとした痛みがあります。
病院に行くほどでもないような感じ。そのうち治るのでしょうか、どなたかアドバイスいただけたら嬉しいです。
久しぶりにライスペーパー使ってみました。
もう今日は何しよう！と悩んでる皆さん、たまにこんなのいかがでしょうか。
具はお好きなもので。でも魚肉ソーセージはお気に入りです＼(^o^)／
【材料】
ライスペーパー：2枚
卵：1個
魚肉ソーセージ：1本
小松菜：1/2株（約20g）
ミニトマト：3個
ピザ用チーズ：20g
塩：少々
粗挽き黒胡椒：適量
オリーブオイル：小さじ1/2
【作り方】
１、魚肉ソーセージは輪切りにする。小松菜は1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。
２、フライパンにオリーブオイルをひき、水を少し入れて弱火にかける。
３、ライスペーパーを入れて、ピザ用チーズを広げる。
４、小松菜、魚肉ソーセージ、ミニトマトを並べて中央に卵を割り入れる
５、蓋をして、弱火のまま約3〜5分加熱する。
６、チーズが溶け、ライスペーパーの縁がカリカリになったら火を止めて皿に移し、粗挽き黒胡椒を振って完成！
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