ブロッコリー塩こうじ蒸し

ブロッコリー、地味ですが・・・
茹でるよりラクで美味しかったので。作ってみてね。

ブロッコリーひと株を適当な大きさに切って洗ってフライパンへ。茎は太めの千切りにしこちらもフライパンへ。
オリーブオイルまわしかけ、塩こうじ(大さじ1くらい)を上に散らし、ふたをして中火で焼く。蒸す(笑)ブロッコリーを洗ったときの水分もあって蒸される感じです。
時間は3分~5分。大きさによりますし、硬さはお好みで。

塩こうじもたま~に使うと美味しいですね。
味は薄めにして、いろんなお料理に使うのがおすすめです!

関連記事

  1. そばめし

  2. 唐揚げとじゃがいもとピーマンの甘辛炒め

  3. カツオのたたきと新玉ねぎ

  1. ジャンボつくね♪

  2. タコの酢味噌あえ

  3. 牡蠣酢

  4. 簡単!ソースで食べるピーマンの肉巻き

  5. ワンプレート朝ごはん

  6. 鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め!

  7. 豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め

  8. とろろ月見うどん(ほうれん草としめじとミニトマト…

  9. 豆腐のタコミートチーズ焼き

  10. 炊飯器で簡単!トマトのシーフードピラフ

  1. 簡単!柚子唐揚げ

  2. 最悪の2月。階段から落ちました。

  3. 中性脂肪・コレステロールがやばい

  4. 簡単おつまみ!肉巻き豆腐

  5. 枝豆

  6. クロックムッシュ

  7. たらの芽の天ぷら(トカップのおつまみ)

  8. 大根おろしカレー!

  9. ババガレイの煮付け

  10. 豚のさっぱり丼