たまにおつまみもお弁当にしとくと楽ですよ~!
とん平焼き
サラダっぽく冷奴
あるもので炊き込みごはん
更科そば
アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き
キュウリとワカメとクコの実の酢の物
レンジで豚バラ肉レタス巻き!
豚キムチ(春雨入り)
レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ
ピリ辛チャーハン
豚ジンギスカン(味付き)
シンプルに鶏もも肉を焼く
ポテトサラダ
残念サラダ
さわらとエリンギの塩バター
牡蠣グラタン
挽肉でゴーヤチャンプル
チキンロール(中性脂肪が高い・・・)
ミツバとツナ梅あえ
鶏肉くるくる巻き