寒くない久しぶりの摩周湖でした。
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
豆腐のタコミートチーズ焼き
炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
カレー粉で作るキーマカレー
黒豆納豆とマグロ和え
マカロニグラタン
いかの塩辛トマトクリームパスタ
1ドセタ9日目（味覚障害）
手羽中はちみつ醬油
朝ごはん（笑）
アスパラの豚肉巻き
白菜と野菜いっぱいシチュー
キュウリとワカメとクコの実の酢の物
塩レモン唐揚げ
中性脂肪・コレステロールがやばい
伯爵イモしっとりのグラタン
