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二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
サンマのニンニク炒め
朝ごはん（笑）
塩辛のクリームパスタ
レンジで豚バラ肉レタス巻き！
たらの芽の天ぷら（トカップのおつまみ）
キュウリとワカメとクコの実の酢の物
姪と甥のためのサラダ
最悪の2月。階段から落ちました。
居酒屋ときわ（中標津）
付け合わせもま～るくハンバーグ
