レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
残念サラダ
シュクメルリふー
大根とベーコンのグラタン
卵かけご飯（スペシャル）
グラタン（3種のきのこ入り）
1回目FEC19日目（満月）
居酒屋ときわ（中標津）
病院の処方箋を失くしたら・・・
左の耳が聞こえなくなりました。
3ドセ9日目（全力サラダ）
