1. あんかけ豆腐

  2. カンタン厚揚げポン酢焼き

  3. 最悪の2月。階段から落ちました。

  4. 姪と甥のためのサラダ

  5. 何事にも手を出してはいけません！

  6. モッツァレラチーズの生ハム巻き

  7. シンプルに鶏もも肉を焼く

  8. ねっとり系ナポリタン

  9. ホワジャオ（花椒）たっぷりの麻婆豆腐

  10. スキムミルクで作るホワイトソース

  1. 3ドセ9日目（全力サラダ）

  2. たらの芽の天ぷら（トカップのおつまみ）

  3. 油揚げトースターで焼いただけ

  4. 1ドセタ9日目（味覚障害）

  5. シンプルに鶏もも肉を焼く

  6. ウチのお雑煮

  7. スキムミルクで作るホワイトソース

  8. 挽肉でゴーヤチャンプル

  9. 卵焼き朝ごはん

  10. ババガレイの煮付け
thumper.