とん平焼き
サラダっぽく冷奴
あるもので炊き込みごはん
更科そば
アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き
キュウリとワカメとクコの実の酢の物
レンジで豚バラ肉レタス巻き!
豚キムチ(春雨入り)
レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ
ピリ辛チャーハン
鶏肉くるくる巻き
スキムミルクで作るホワイトソース
レンコンハンバーグもこもこホワイトソースがけ
あんかけ豆腐
1ドセタ18日目(まつ毛)
伯爵イモしっとりのグラタン
いかの塩辛トマトクリームパスタ
病院の処方箋を失くしたら・・・
アスパラの豚肉巻き2