レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
簡単！柚子唐揚げ
アスパラの豚肉巻き2
ベビーホタテのバター醤油炒め
赤魚の甘酢餡かけ（ちゃんとOisix-5days 2人前-お試…
牡蠣酢
3ドセ9日目（全力サラダ）
左の耳が聞こえなくなりました。
2ドセタ3日目（映画）
56歳になりました！
