クコの実のサラダ！ってほどクコの実は入ってないです。てか
クコの実はビタミン類（ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・βカロテン）、ミネラル類（リン・鉄・カルシウム）、ポリフェノール類（ルチン・タンニン）、食物繊維、たんぱく質などの栄養豊富！とネットで見ましたが、あまり食べてもよくないようで1日20粒程度らしいです。なので気をつけて食べるようにしてます。。
で
すぐ食べたい時はお湯につけて戻すか、レンジにかけて使います。
あとは、なにかと酢のものしといたり～。スープに入れたり～ですね。
クコの実が入るだけで、テンションあがります！（ってほどでもないかもね～～笑。）
3日連続投稿できた＼(^o^)／
めずらし～
やればできる！笑。
またね～！
