普段は野菜が多いんですが ここにはこってりしたもの載せががちです。 めずらしく、イワシのフライ。
アスパラの肉巻き 肉厚くて・・・途中でやめようかと思いましたが、全部やってしまいました。 肉とアスパラの数が同じで、そこだけスッキリです。笑。
いかのみそ炒め(煮?) 炒めようと思ったのですが、思った以上に水分あって 一度いか取り出してたれを煮詰めてもどしました。 味噌、オリゴ糖、醤油少々です。適当に。
ミアアンジェラ大丸札幌店
揚げなすと豆腐のみぞれがけ
トマトそーめん
とん平焼き
サラダっぽく冷奴
あるもので炊き込みごはん
更科そば
アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き
キュウリとワカメとクコの実の酢の物
レンジで豚バラ肉レタス巻き!
左の耳が聞こえなくなりました。
リーキ(ポロネギ)食べてみた♪
簡単!柚子唐揚げ
カツオのたたきと新玉ねぎ
冷凍弁当
麻婆豆腐
チキンロール(中性脂肪が高い・・・)
余りもので朝ごはん
まぐろのサラダ