レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
鶏肉くるくる巻き
ババガレイの煮付け
豚ジンギスカン（味付き）
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
手羽中はちみつ醬油
3ドセ14日目（終了）
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
チャプチェ
3ドセ9日目（全力サラダ）
卵かけご飯（スペシャル）
