ここに来て一週間。 やっとラクな朝がやってきた！
パソコン開くとオエオエだった日々だけど 今日は少しイケそうだよ…笑。
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ
ピリ辛チャーハン
簡単おつまみ！肉巻き豆腐
エリンギとししとうのにんにく炒め
1回目FEC19日目（満月）
揚げなすと豆腐のみぞれがけ
アボカド麺つゆ
病院の処方箋を失くしたら・・・
栗原はるみさんの電子レンジでつくるゆで卵！
ゴーヤチャンプルー
