牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
簡単!ソースで食べるピーマンの肉巻き
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め!
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん(ほうれん草としめじとミニトマト…
豆腐のタコミートチーズ焼き
鶏ささみのぺったんこ焼き(梅マヨ・大葉)
ささげの煮物
シュクメルリふー
冷凍弁当
カレー粉で作るキーマカレー
手羽元の梅煮
1回目FEC19日目(満月)
とろろ納豆キムチそば
朝の豆腐ハンバーグ