junのウチゴ

  1. とん平焼き

  2. サラダっぽく冷奴

  3. あるもので炊き込みごはん

  4. 更科そば

  5. アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き

  6. キュウリとワカメとクコの実の酢の物

  7. レンジで豚バラ肉レタス巻き!

  8. 豚キムチ(春雨入り)

  9. レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ

  10. ピリ辛チャーハン

  1. たらの芽の天ぷら(トカップのおつまみ)

  2. 豚肉ニラ玉炒め

  3. とん平焼き

  4. 更科そば

  5. きんぴらごぼう

  6. アスパラの豚肉巻き

  7. アスパラの豚肉巻き2

  8. 豚キムチ(春雨入り)

  9. 鶏肉くるくる巻き

  10. 2回目FEC15日目(病院)