2013年8月10日（土）
Ｄさんと母帰る。 静かになる…..。
寝たり起きたりの繰り返し。 痛み止め飲みながら、 ゆっくり腕動かす。。
午後は看護師さんに髪洗ってもらう。
今日の病院ごはん。↑朝。
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
レンジで作るソーセージと野菜のチーズがけ
クロックムッシュ
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
あるもので炊き込みごはん
マカロニグラタン
厚揚げのえのきあんかけ
大根とベーコンのグラタン
ミートソースパスタ
ハンバーグ
休日の夕暮れ、ほっこりおつまみ。ゆで鶏のネギダレ
