2013年8月10日（土）
Ｄさんと母帰る。 静かになる…..。
寝たり起きたりの繰り返し。 痛み止め飲みながら、 ゆっくり腕動かす。。
午後は看護師さんに髪洗ってもらう。
今日の病院ごはん。↑朝。
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
JR東日本ホテルメッツ札幌とSource72
簡単おつまみ！肉巻き豆腐
ババガレイの煮付け
朝ごはん（笑）
ベビーホタテのバター醤油炒め
ゆで卵好きのポテトサラダ
何事にも手を出してはいけません！
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
挽肉でゴーヤチャンプル
最悪の2月。階段から落ちました。
