2013年8月10日（土）
Ｄさんと母帰る。 静かになる…..。
寝たり起きたりの繰り返し。 痛み止め飲みながら、 ゆっくり腕動かす。。
午後は看護師さんに髪洗ってもらう。
今日の病院ごはん。↑朝。
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
何事にも手を出してはいけません！
赤魚の甘酢餡かけ（ちゃんとOisix-5days 2人前-お試…
とん平焼き
ささげと厚揚げの煮物
チキン南蛮
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
シンプルに鶏もも肉を焼く
塩辛のクリームパスタ
あんかけ豆腐
鶏肉くるくる巻き
