2013年8月11日(日)
右にはまだドレーン。 朝、少し黄色になってた!! 早くとれないかな?
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん(ほうれん草としめじとミニトマト…
豆腐のタコミートチーズ焼き
炊飯器で簡単!トマトのシーフードピラフ
鶏ささみのぺったんこ焼き(梅マヨ・大葉)
カレー粉で作るキーマカレー
黒豆納豆とマグロ和え
マカロニグラタン
ゆで卵好きのポテトサラダ
ミートソースパスタ
何事にも手を出してはいけません!
油揚げトースターで焼いただけ
筑前煮
まぐろのサラダ
1回目FEC19日目(満月)
さわらとエリンギの塩バター
病院の処方箋を失くしたら・・・
ささげと厚揚げの煮物
チキンロール(中性脂肪が高い・・・)
塩レモン唐揚げ