レンジでちゃちゃっと肉巻き!
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ!(パン粉も牛乳も不要)
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ!スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単!厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
ピリ辛チャーハン
厚揚げのえのきあんかけ
鶏ささみのぺったんこ焼き(梅マヨ・大葉)
牡蠣酢
ハンバーグ
2回目FEC15日目(病院)
簡単!柚子唐揚げ
チキン南蛮
きんぴらごぼう