豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
チキンロール（中性脂肪が高い・・・）
黒豆納豆とマグロ和え
最悪の2月。階段から落ちました。
3ドセ9日目（全力サラダ）
とん平焼き
ひき肉とゴーヤとパプリカ炒め
チャプチェ
簡単おつまみ！ささみの梅こんぶ和え
うちの牡蠣酢
