二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
タコの酢味噌あえ
ゴーヤチャンプルー
1ドセタ12日目（怖い事）
レンコンハンバーグもこもこホワイトソースがけ
2回目FEC15日目（病院）
手羽中はちみつ醬油
簡単おつまみ！ささみの梅こんぶ和え
枝豆
とん平焼き
豚キムチ（春雨入り）
