で、大根おろしのっけていただきました。
映ってないのが残念(>_<)
今回は、フライパン1個で混ぜて作ってみた！
洗いモノが少ないって、すばらしいよ。笑。
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
野菜とソーセージのライスペーパーピザふー
知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
ハンバーグ
ささげと厚揚げの煮物
マカロニグラタン
油揚げトースターで焼いただけ
あるもので炊き込みごはん
たらの芽の天ぷら（トカップのおつまみ）
中性脂肪・コレステロールがやばい
とうきびごはんと大根おろしたっぷりカレー
病院の処方箋を失くしたら・・・
