1. マカロニグラタン

  2. ゆで卵好きのポテトサラダ

  3. ミートソースパスタ

  4. 大根おろしカレー！

  5. 朝ごはん（笑）

  6. 塩辛のクリームパスタ

  7. 簡単おつまみ！肉巻き豆腐

  8. 簡単おつまみ！ささみの梅こんぶ和え

  9. ミニトマトとモッツアレラチーズのサラダ

  10. 大根とベーコンのグラタン

  1. チキンロール（中性脂肪が高い・・・）

  2. チャプチェ

  3. とん平焼き

  4. 2回目FEC11日目（歯が）

  5. ささげと厚揚げの煮物

  6. ベビーホタテのバター醤油炒め

  7. マッシュルームだらけのポークチャップ

  8. 休日の夕暮れ、ほっこりおつまみ。ゆで鶏のネギダレ

  9. 豚のさっぱり丼

  10. ババガレイの煮付け
thumper.