冷凍弁当に続きおつまみも。 と思ったのですが・・・
冷凍前に食べちゃいました。笑。 また今度！！！
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
豆腐のタコミートチーズ焼き
炊飯器で簡単！トマトのシーフードピラフ
鶏ささみのぺったんこ焼き（梅マヨ・大葉）
カレー粉で作るキーマカレー
黒豆納豆とマグロ和え
マカロニグラタン
1ドセタ16日目（白血球）
赤魚の甘酢餡かけ（ちゃんとOisix-5days 2人前-お試…
エバラ焼肉ザクだれでしゃぶしゃぶサラダ
中性脂肪・コレステロールがやばい
あんかけ豆腐
1ドセタ12日目（怖い事）
付け合わせもま～るくハンバーグ
アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き
スキムミルクで作るホワイトソース
