知床ジンギスカンそらさんのお肉
牡蠣と椎茸のグラタン
ジャンボつくね♪
タコの酢味噌あえ
牡蠣酢
簡単！ソースで食べるピーマンの肉巻き
ワンプレート朝ごはん
鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め！
豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め
とろろ月見うどん（ほうれん草としめじとミニトマト…
スキムミルクで作るホワイトソース
牡蠣グラタン
チャプチェ
鶏肉くるくる巻き
トマトそーめん
塩レモン唐揚げ
2回目FEC11日目（歯が）
チキン南蛮
ババガレイの煮付け
ゴーヤチャンプルー
