トカップワインのおつまみ

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  1. チキンロール(中性脂肪が高い・・・)

    ひさしぶりの血液検査で、まあ~色々と数値の高いこと!びっくらしたよ。今年はずっと風邪ひいてたから、のど飴とハチミツと…

  2. 手羽元の梅煮

    あっという間に秋。ちょ~寒し。やる気もなくなる夜ごはんメニュー。入れときゃなんとかなるさな手羽元。20分、25分かな~煮…

  3. レンジでグラタン

    お久しぶりの投稿でございます。今日も明日もあさってもグラタン・・・みたいに色々と試行錯誤しております。今回は冷凍のホ…

  4. ハンバーグの素でハンバーグ

    ノースコンチネントさんのハンバーグの素を使ってのハンバーグ。自分のは、ちょっと味見してる。笑。食べていただくのは、ち…

  5. ハンバーグ

    普通のハンバーグですが、玉ねぎホワイトソースをつけて食べます。バターかオリーブオイルで玉ねぎ炒めてから薄力粉とよく炒…

  6. ポークソテー(ブルーベリーソース)

    秋ですね。でも日中は妙に暑くなったりして、夜は寒く体調管理が難しいです。でも、なんとか楽しく頑張りましょう。と、思う…

  7. 簡単!アスパラとイカの塩辛炒め

    これ料理って言わないかと思いますが・・・笑。なにか一品、増やしたい時にどうぞ!!【材料】アスパライカの塩辛一味【作り…

  8. 簡単!柚子唐揚げ

    寒くなると料理も苦じゃなくできますね~。今日は何かで見た柚子唐揚げ。笑。柚子胡椒とポン酢で爽やかな唐揚げできちゃいま…

  9. 簡単!トマト肉じゃが

    急に寒くなった北海道中標津。最高気温30度から次の日、最高気温17度って。頭がパニックです。でも料理は、やりやすいので嬉…

  10. グラタン(3種のきのこ入り)

    玉ねぎのホワイトソースで、新レシピ!と思ったのに、結局グラタン(>_<)鶏胸肉をハチミツと塩、酒でもみもみして10分置…

  1. 牡蠣と椎茸のグラタン

  2. ジャンボつくね♪

  3. タコの酢味噌あえ

  4. 牡蠣酢

  5. 簡単!ソースで食べるピーマンの肉巻き

  6. ワンプレート朝ごはん

  7. 鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め!

  8. 豚肉とゴーヤとパプリカのオイスターソース炒め

  9. とろろ月見うどん(ほうれん草としめじとミニトマト…

  10. 豆腐のタコミートチーズ焼き

  1. ささげと厚揚げの煮物

  2. 2回目FEC11日目(歯が)

  3. たらの芽の天ぷら(トカップのおつまみ)

  4. 卵焼き朝ごはん

  5. アスパラとタラと卵とトマトのバター焼き

  6. 伯爵イモしっとりのグラタン

  7. チキンロール(中性脂肪が高い・・・)

  8. ねっとり系ナポリタン

  9. ゆで卵好きのポテトサラダ

  10. 鮭と野菜たっぷり簡単バター麺つゆ炒め!