お米にいれて炊くだけ！ 楽するのも大事よね。
ぜんぜん美味しい。笑。
レンジでちゃちゃっと肉巻き！
シャキシャキつくね
二日酔いの体に染みる『あさりとトマトの雑炊』
チキンソテー 〜トマトとポン酢ソース
エノキ入りの洋風とん平焼き
トマト煮込みハンバーグ！（パン粉も牛乳も不要）
豚バラと大きめ豆腐の麻婆炒め
ほうれん草とわかめごはんの和風オムライス
スープカレー食べ比べ！スープカリーの匠とCoCo壱番…
簡単！厚揚げの「ねぎポンつゆ」焼き浸し
マッシュルームだらけのポークチャップ
キュウリとワカメとクコの実の酢の物
枝豆
とろっと卵焼きかけごはん
ファイヤーバーグの冷凍ハンバーグ
2回目FEC19日目（お弁当）
麻婆豆腐
左の耳が聞こえなくなりました。
姪と甥のためのサラダ
じゃがいものバター醤油焼き（ちゃんとOisix-5days 2…
